攻略之瑜伽女神（04） (第5/6页)

在准备好的瑜伽垫拿出来，可这瑜伽垫刚拿出来，林曼瑶就鬱

    闷的说到了，「才准备了一块瑜伽垫吗？我还打算让你边看边学的。因为假如有

    两款瑜伽垫的话，上课时间和进度会快一点，可以边看边做。一款瑜伽垫，我先

    示范完，你再学习。」说完脸上也是带着不耐烦地表情。

    刘胖子也是懵得一逼，自己之前也不知道这个啊，不然早就算计好了，没想

    到这还有意外收穫啊，心裡美滋滋，不过看着女神脸上的不悦。为了持久大计，

    只能尝试着问到：「这个我不知道啊，不然今晚先将就，明晚我准备好两张？」

    「好吧，今晚先将就着。」林曼瑶也是恨恨的答道，不知道今晚回去能看几

    集三生三世十里桃花。

    刘胖子铺好瑜伽垫，进到房间裡换上男士瑜伽服。走出来不禁让林曼瑶和何

    婉君感到一阵好笑，肥头大耳的刘胖子，穿上略带紧緻的男士瑜伽服，实在有些

    滑稽。臃肿的上身把紧身衣撑得满满的，那些运动儿健硕的胸肌，在刘胖子身上

    丝毫感觉不到。下身略紧的瑜伽裤也是勾勒出臃肿的形象，只不过双腿中间有一

    跺隆起的高峰，林曼瑶望到这一跺隆起的高峰后，好笑的感觉很快被羞涩取代了，

    眼神飘忽到客厅的其他地方，耳根子在尴尬中呈现粉红的姿态。

    ４Ｖ４Ｖ４Ｖ点

    佈置完场地，林曼瑶拿起本子和刘胖子讲解着：「瑜伽这个词，是从印

    度词语演变而来，其含意为一致结合或和谐」瑜伽是一个通过提升意

    识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。我想这也是医生

    建议你学习瑜伽的原因。可以修复和提高意识，让意识的提升抚平之前的伤害。

    而瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理，心理，情感和精

    神方面的能力，是一种达到身体，心灵与精神和谐统一的运动形式。我会先教你

    一套瑜伽动作，这套动作是提供给初学者的，动作易掌握，既简单又安全。还有

    你需要记住的，在瑜伽中，柔韧性不是瑜伽的起点，而是结果。瑜伽是自我