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    己胖了的原因归咎于自己长高了那么一点，从一米八二长到了一米八二点五。

“那你这为了长高零点五厘米付出的代价可真是够沉重的。”顾楠愉悦的眯了眯眼，毫不掩饰的表达着自己的幸灾乐祸甚至还打算继续落井下石，“我猜你现在应该十分后悔长高了这零点五厘米吧？”

“相信我孩子，要是你变回原来的身高能把你的体重一起变回去沈旭会毫不犹豫的就是硬生生摁头也给你摁回去零点五厘米以保持你的体重。”顾楠拍了拍安逸宸的肩膀以示安慰，“至少你还有三天的时间可以继续减，并不是完全就没有希望了。”

“三天六斤，我怎么减？靠着喝白开水？”安逸宸翻了个白眼结结巴巴的说，“我要是多穿几件厚实的衣服上秤能不能把增加体重的过错归咎于天气太冷衣服太多？”

“首先，房间里是有暖气的。”顾楠以一副看起来十分气人的傲慢模样看着安逸宸，“其次，如果你用这个做借口，沈旭会毫不犹豫的扒了你的衣服直到你穿的和上次称体重的时候穿的看起来差不多。”

“那这么听起来沈旭还真是挺暴躁的是不是？”安逸宸吧嗒了一下嘴，“我现在跑路还来得及吗？”

“来不及了孩子。”顾楠心疼的摸了摸安逸宸的狗头，“明天早上开始好好锻炼吧。”

“早上？多早。”安逸宸第一时间抓住了顾楠话里的重点——明天早上。众所周知“早”这个字的解释是很多的，不仅可以用来表示时间，甚至在某些场合可以用来表示讽刺。

而早上这个时间段也很微妙，它攘括了凌晨、早

晨和半个上午在其中。

“当然是五点半。”顾楠笑着告诉他，“五点半这段时间街上人很少，很适合你去跑步。跑完之后喝一杯牛奶吃一些全麦面包，然后继续去健身房锻炼。中午只吃鱼肉和牛肉之类的蛋白质丰富又不容易发胖的东西，下午继续锻炼，晚上只吃蔬菜。”

“坚持下去，沈旭来的时候我保证你会比现在瘦很多。”

“如果我坚持不下去呢？”安逸宸深吸一口气，准备接受命运的审判。

“那就饿着。”顾楠给他提出了第二个方案，“这三天只喝水。渴了就喝渴了就喝，减肥瘦身的同时还能节约食物。水还能催尿。”

“前提是你确定这样不会