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    把呼吸调整到三步一换。

“感觉到身体哪些部位比较酸？”凉薄的声音再一次响起。

云庄偏头，入目的是殷凌挚完美的侧脸，刚毅的下巴把他的视线印象下方，薄薄的作战服很好地勾勒出对方的肌肉，云庄看着那双大腿紧绷又松弛，松弛又紧绷，充满了野兽的性感和力量。

“大腿，胳膊，还有后背……”

“尝试用腰力奔跑，上臂放松，不要僵直，去协调你身上的肌肉。”

“好。”

伯维尔看着这两人的互动，难以置信的眼神飘向一旁打酱油的布兰德：“少将阁下，竟然亲自教他？”

布兰德扬了扬亮眼的金发：“果然如此。”他要回去跟小伙伴们八卦。

“什么？那个菜鸟，叫什么名字？”

能让冷漠如殷少将都放下身段去亲自教导，这个人绝对不简单。更加让他惊讶的是在他的记忆力，殷少将从来没有这么亲近任何一个人！

布兰德拍了拍伯维尔的肩膀，挑花眼微微上挑：“行了伙计，这就不是你该知道的了，除非你想跟少将阁下过过招。”

伯维尔瞪了布兰德一眼，不过也没说什么反驳的话，布兰德虽然年纪比他小，但是就凭他能在殷少将的队伍中有一席之地，就不是自己能得罪的。

“别生气，我无意冒犯。”布兰德微微耸肩，嘴角勾起的坏笑衬得他原本就帅气的脸多了一份坏男人的气质，看的伯维尔嘴角抽抽。

荷尔蒙用错地方了伙计！

☆、第八十七章

额角带着热度的汗液顺着发丝落下，打湿了白色的衬衫衣领，顺着水迹，清晰可见少年人薄薄的肌肉隐藏在衬衣之下，若隐若现的美感让现场唯一的观众热血喷张。

殷凌挚一边跟随云庄的脚步，一边不着痕迹地用身体遮挡住投射过来的射线。只是眼前的美景，差点没让他鼻血横流。

多大的忍耐力才能让他一本正经地心猿意马？

云庄自然不知道身边这位的想法，事实上，他根本没有心思去关注其他的地方，一万五千米放在以前他想都不敢想，现在却已经堪堪达成了五分之三。

调整呼吸，感受受力部位，调整节奏……

云庄脑子里周而复始