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分卷阅读60 (第1/3页)
要向室友请教如何练身材。不多,练练腹肌就行。第二天的体育课,上课前林书宇疼爱地摸了摸安泽送他的篮球,又默默塞回了袋子里。课上,做完热身活动,老师宣布下面是自由活动时间。“仲阳兴。”林书宇叫住了正要去打篮球的室友。仲阳兴走过来,“啥事儿?你不打篮球么?”“这节课不打了,我们去那边草坪上吧,我想让你教教我怎么练腹肌能够速成些。”想要练腹肌,是要有一整套动作的。如果单靠仰卧起坐,估计得练到猴年马月去。林书宇昨晚就看了视频记了动作,但每个动作具体做到哪个度他没法把握。“练腹肌?你?”仲阳兴吃惊地问。“对,就是我!我要练腹肌!”林书宇躺在草坪上,边做动作边问:“你看我这样标准吗?”“不标准。”仲阳兴说着就用手去帮忙调整。“你看着就行了,我自己慢慢调。”林书宇躲开仲阳兴:“我以后肯定得自己练,你让我慢慢找位置。”“好吧。”仲阳兴无奈地后退。“腿再往上抬点,崩直。”“再往上点。对,就是这里。”“两腿交叉的时候幅度再稍微大一点。”“过了,小一点。”仲阳兴作为一个资深肌肉男,慢慢指导着林书宇练习腹肌过程中的每一个分解动作。“林书宇,你在干吗?”林书宇心里一惊,放下腿站起来,看到安泽阴着脸出现在离自己不远的地方。“你去打篮球吧。”林书宇小声跟仲阳兴说。待仲阳兴走后,林书宇走到安泽跟前,说:“我就是让他帮我看看锻炼的姿势,连身体触碰都没有的。”安泽脸色缓和了些,问:“锻炼?”“就是我想练练腹肌。有腹肌的话,应该比较招……”林书宇低下头嗫嚅道:“你喜欢吧。”安泽怔了下,然后笑了:“不用练,你现在这样就很好。”林书宇咬着下嘴唇,问:“真哒?”“嗯。”林书宇忽然不知道该说什么好了,只是尬尬地站着。“你的理综试卷,还有
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