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肯定会瘦下来的。

牡丹有点害羞：“当时过了半个月，我的确瘦了有十斤，整个人跟缩水了一样。可是，恢复三餐后，吃的反而比原来还要多，还专门挑那些热量高的吃。”

成雪点点头，这也不奇怪就是了：“那你有没有试过运动减肥？”

牡丹摇摇头：“这个没有，实在是没有时间和精力。”

也是，她上午在面店忙个不停，运动量不会比别人差。而下午，她又一直坐在那里洗碗，哪有时间？

注意到怀里的花道已经睡着了，成雪一道手诀打出，透明的灰褐色灵气将花道整个人包裹住，不让他们谈话的声音打扰到花道的睡眠：“其实，你胖，也跟你营养不良以及过度劳累有关。”

牡丹摇摇头，不是很理解，但是手头的动作也没有停下来：“不懂。胖，怎么会跟营养不良和过度劳累有关？按道理，如果营养不良和过劳的话，不是应该瘦吗？”

成雪摇摇头：“那是一种误区！要知道，你因为平时的饮食没有什么油水，所以你对于事物的需求量就更加大，也就吃得更多。所以，你买的吃食都会选择热量高脂肪量大的。可是，如果你饮食均衡的话，荤素搭配好，那么你身体所需要的营养就完全够了，不需要大量的食物去补充了。”

成雪看到牡丹更加困惑的表情，就知道她没有看懂：“举个例子，给你喝清水粥，你可能要喝三到四碗才能饱。可是，如果是白米饭的话，你只需要一碗就够了。”看到牡丹点头，他才接着说道，“菜里不放油，你可能会把一盘菜全部吃完都不够。可是，如果用很多油把菜给泡起来的话，可能你只吃一两口，就够了。”

这个，牡丹就明白了：只要她从酒店带回去的剩菜，她都可以分作两三顿才能吃完；可是，她自己在家炒菜的话，一顿头就吃完了。

“就像你吃一块超市奶油很多的蛋糕，很容易就感觉到饱了。”他记得，牡丹的记忆里面，超市那种奶油很多很腻人的蛋糕，是她最喜欢的小食。

牡丹点点头：她最喜欢买超市打折促销的蛋糕了，买一块送一块，价格还便宜，只要五块钱。

“那我们再来谈谈过度劳累的问