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10日上午10点21分，400米自由泳决赛开始。除了朴信中和张琳，哈克特﹑范德凯伊﹑梅洛里﹑拉森詹森等世界名将也都参加了这次比赛。

朴信中这时的身高是一米八一，仍然不占优势。而且08年和09年是高科技泳衣大行其道的时代，各国游泳选手几乎都穿着连体的鲨鱼皮泳衣，有的甚至甚至是带袖子的，一直包裹到手腕。这种泳衣能够增加人体在水中的浮力，塑造流线型的体型从而减少阻力。有人曾经计算过，这种泳衣能够将运动员的成绩提高大约2％。

但就朴信中来说，他穿这种连体泳衣很不舒服，因为他在游泳的时候主要是利用背后的斜方肌，而连体泳衣的结构设计却恰好限制了这一肌群的活动。所以在北京奥运会上，在绝大多数选手都穿着连体鲨鱼皮泳衣的情况下，朴信中穿的仍然是半身泳衣。

关于这次400米决赛的泳道安排，分别是哈克特第二泳道，朴信中第三泳道，拉森詹森第四泳道，张琳第五泳道，范德凯伊第七泳道。比赛一开始的时候，哈克特领先，朴信中和张琳分别位于第二和第三位。就起跳反应的时间来说，朴信中0.69秒，是最快的一个。张琳比他用时稍长，但也只有0.74秒。

哈克特、朴信中和张琳三人一个跟一个，直到150米处，朴信中发力，开始反超。他很快就超过哈克特，取得了领先优势。这时张琳反倒有些落后了，第四泳道的拉森詹森也赶了上来。随着游程越来越长，朴信中的优势越来越明显，哈克特却越来越落后。

最后50米，张琳开始冲刺，中国观众山呼海啸般的加油声压倒了一切。在这最后一程，张琳反超了拉森简森，与朴信中的差距逐渐缩小。最后触壁时刻到了，朴信中夺得冠军，成绩是3分41秒86。张琳亚军，成绩是3分42秒44。美国名将拉森简森获得第三名。

这一刻全场沸腾了，中国男泳终于实现了奥运奖牌零的突破！这在以前是想都不敢想的，张琳的教练们欢呼着拥抱在一起。朴信中的父母和姐姐也在看台上，他们激动得热泪盈眶。朴信中却很淡定，他虽然也开心，但比赛时却从来不哭，不论输赢。有人曾问他问什么，他