分卷阅读43 (第2/3页)

没能放松下来。医生告诉他不必要刻意寻求入睡，不需要强迫自己放松，太努力入睡反而会睡不着。

他建议他试着去冥想，冥想10到20分钟就可以增加与情绪有关的脑灰质。他给简竺放了瑜伽音乐，简竺在冥想几次后发现这样可以促使他的注意力集中到呼吸上，从下到上感受身体，训练大脑更加集中于当前，减轻内心压力。

当他冥想结束后发现简阑舟还没回来，整个人立马清醒，脑中不自觉开始乱想，但随即又让他深呼吸按压下去。

时间一分一秒过去，简竺有些焦虑地咬着手指，眼睛无意识盯着表盘。当听到门锁转动的声音时他惊跳起来，却因为腿麻踉跄了一下。

简阑舟和平常一样带着温柔的微笑进门，看见简竺后他眼睛一亮，主动上前抱住对方。

简竺环抱他，甚至顾不上让简阑舟先换衣服。

“你……干什么去了？”最终他还是忍不住问道。

简阑舟亲了亲他，给他看手里的东西，“本来想给你做点好吃的，结果发现冰箱里没菜了。”

其实简阑舟和简竺都是会提前准备食材的人，但现在简竺有些乱，获取信息的放松和不能掌控情绪的自责交织在一起，让他忽略了简阑舟话语的漏洞。

“东西给我吧，今天我想做饭。”简竺接过蔬菜，有些欣喜道。

当他在厨房里切菜的时候，简阑舟不知何时出现在门口。他靠在门前静静看着厨房里忙碌的人，眼神柔软而复杂。

冷不丁他开口问道：“小竺，和我在一起，你开心吗？”

菜刀一顿，简竺回头，脸上绽放开灿烂的笑容。

“我很开心。”

语调温暖又甜蜜。

但简阑舟不知为何，突然酸了眼眶。

**

晚上睡到半夜，简阑舟被电话吵醒。

简竺睡眼惺忪，却见简阑舟正在快速穿衣服。

“怎么了？”

简阑舟眉目一片凝重，“刚刚舍友打电话，说子骆进医院了。”

两人赶到医院已经是凌晨两三点，今天重病患者较多，走廊里都是匆匆疾走的护士。

等到了燕子骆的病房前，简竺发现此时应该在集训营的谢琅正坐在门外长椅前