来喵一个听听_分卷阅读185 首页

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   分卷阅读185 (第3/3页)

算看你背后的白氏给你几分薄面,但凭什么花费大力气去替人作嫁衣?

——白思源对于其他老总会产生什么样想法的推测还是有几分信心的。

…………

“练得什么练得什么?!我说了脚尖下压,整个脚掌与地面平行,距离地面约25厘米你们都做到了吗!能不能认真点?!”

“……”

“说话!能不能?!”

“能……”

“大声点!”

“能!”

吼得倒是义盖云天,可惜动作就是不达标,摇摇晃晃七扭八歪的,把教官看的直皱眉,怎么都不满意。

“全体都有,立正!”教官黑着脸吼道,“这么简单都学不会,我在做一遍,你们都看着点!”

说着做起示范,上身不动,一边示范腿部动作一边讲解:“先看腿部——左腿向正前方踢出约75厘米,腿绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行。这时,右脚全脚掌着地,同时身体重心前移。看清楚了吗?”

“看清楚了!”

“那就去做,上身先不动,两手抓住腰带,先把踢腿练好了再说!都给我保持踢出的状态!都小心点儿,我看谁做得不规范就让他出来示范示范。”

“……”

得此威胁,学生们硬是强撑着抬腿,汗流浃背也不敢动一下。顾小喵面无表情,心中却是暗自庆幸。因为曾经作为猫咪的身体本能,她现在和别人做同样的动作,却能够下意识的调整到最省力的状态,而且比其他人都要标准,坚持的时间也更长。

“好了,立正!现在我喊一你们踢左腿,喊二向前一步踢右腿。”

“一!”

有人没反应过来,把右腿伸了出去,跟旁边同学的左腿并到一块了。

“我让踢左腿谁把两条腿都伸出来了?!”

“……噗!”

那条腿颤巍巍的收回去,伸出另一条腿。

教官听着耳边各种憋不住的“噗”“噗呲





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