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的、缓慢地深呼吸、紧皱额头再舒张开来，放松头皮、放松肌肉，放松你的舌头和嘴唇，就像鱼儿那样嘴一开一合，缓慢呼吸……

把肩膀放的尽可能低，就算你认为很低了，但是让它们更低……

想像自己躺在一片草地上，眼前是蓝天白云，阳光温软，微风柔和，没有杂念、自由放松……

这套入睡法非常适合上班族中午在办公室休息的时候用，五分钟不到便可进入高质量的睡眠，关键点在于从头到脚慢慢释放你的压力，便可以很快入睡了。

一点四十分的时候，闹铃响起，元嘉缓缓地睁开眼睛，仅仅休息了半小时不到，元嘉已经一扫疲惫，整个人都精神奕奕的。

上个卫生间，再重新泡一壶热茶，下午的工作正式开始。

周女士很准时，一点五十五分的时候，元嘉的电话响起。

“元医生您好，我们已经到事务所的门口了。”

“好的，请稍等一下。”

元嘉整理一下衣衫，起身过去迎接。

周女士四十岁左右的年纪，中等身材，留着短发，皮肤稍施粉黛，但仍掩不住细细的鱼尾纹，穿着一身偏职业正式的衣裙。

说话的时候也露出很职业的微笑，有着一口整齐的白牙，但眼眶微陷，有着淡淡的青色，好像好久都没睡过安稳觉一样，连她自己都已经习惯这种疲惫的常态了。

见到元嘉，周女士主动伸手相握，指甲剪得很短且干净，没有做美甲的痕迹。

从看到周女士的第一眼，元嘉便快速地在心里描绘着她的性格以及职业画像。

跟杨和美不一样，周女士显然是一位更加理性的女性，从双手的柔软程度也知道，她并非家庭主妇，有着自己的工作，从装扮和谈吐来看大抵是公司的中层管理者，平时常跟客户会谈。

最显著的第一印象是周女士压力很大，只是暂时不好判断她的压力来自于工作还是家庭。

在周女士的左侧后，站着一名