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    不了，刚一扎起马步双腿就开始抖，抖的不成样子。

谢宸安观察了一会儿之后将刑戮给叫了过来，问道：“你这第一天的训练是不是有些过于严苛过于难了些？”

刑戮面无表情道：“下盘乃是习武者的根基，下盘必须稳，而后才是其他。”

谢宸安自然知道刑戮这话说的是对的，只是第一天就这么训练，这些孩子怕是吃不消……

刑戮明显是不为所动，觉得自己的训练方式完全没错，就连一边的温宣德也跟着劝道：“王上，这训练之事还是让她们来吧。”

谢宸安：“……”

行的吧，她在这方面的确不算行家，就不参与了，不过她最后还是嘱咐了一句，等到今日练习结束之后一定要带领孩子们做拉伸，不然她们明天怕是一个个的都起不来床了。

刑戮不知道拉伸为何物，听了谢宸安的解释之后应了一声，这都是寻常之事，她是记得的，本也用不着刻意吩咐。

谢宸安也知道刑戮就是这样的性子，便也就不再多说了，只在一边静静的看着。

如此又过了一炷香的功夫便到了中午，刑戮下令解散，让所有人回去吃饭，并且通知了下午训练的时间。

有的距离远些的孩子是带了干粮前来的，这个时候直接在原地吃了起来，而剩下的人则三三两两的散了。

谢宸安这边也是有让人备下食水的，见到有孩子没离开却也没有带饭便让孩子过来跟着一起吃些，而刑戮和温宣德等人也跟着一起吃了午饭，而后便开始休息。

谢宸安此前的时候也是想过这些孩子的食物问题的，但是她一来不知道今日会来多少人，二来也是携带大量的食物有些不便，况且有不少孩子住的近，是以最后让夫子通知说让孩子们中午自行回去吃饭，如今看来还好是这般，不然的话如果真的按照她此前的预估准备三百人左右的饭的话那是完全不够这些孩子吃的。

谢宸安还是挺好奇下午的时候刑戮会教授些什么内容的，于是便跟着孩子们一同等着，而温宣德的年龄在这，谢宸安跟温宣德聊了聊，她担心温宣德在这里待上一整天会疲累，也是怕她会因此而生病，所以主动表示她若是累了可以先回去休息