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自己过不去，她向来识时务。

所以第二天四点就爬了起来，正好上厕所，顺便洗了脸进了厨房。

阎泽扬还真不是因为折腾她才四点起来锻炼，他一直保持这个习惯，只不过以前训练完他会直接去军营那边，早餐也是在食堂解决。

只是现在……

到了四点他下来的时候，看到厨房灯亮着，有个纤细的人影在里面忙忙碌碌，他脚步顿了下，扫了两眼那个人影才出了门。

四点半的时候天色已经亮了。

今天早上温馨用笼屉蒸了白米饭，米昨天睡觉前就泡好了，放在蒸锅上，然后早上起来直接蒸，她做的蒸米饭是非常好吃的，因为加了很多“佐料”。

现实的时候，她用系统抽取过许多种类的食材，其中就有从牛奶中专门抽出的油脂，这个油脂很适合秋冬护肤，做身体乳也很滋润，温馨就喜欢这种清甜的奶香味儿，自然奶香又不腻人，而且这个牛奶提取物是可以吃的，做一些糕点之类，只要放一点，就会有淡淡的奶香味儿，抽取的时候最大程度保留了牛奶的所有芬芳香气。

她最喜欢在面食和米饭中加一点奶的提取油脂，不用加很多，只要几勺，就能做出香喷喷的奶香馒头，米饭虽然香味淡一点，但是蒸出来的米会非常饱满软糯，米粒上面仿佛带着油脂，并泛着透明的油光，吃起来非常清香。

昨天后勤送来了块牛肉，除了昨晚包子用了一点，剩下的一直在冷箱里放着。

这个时候也能体现出阎卫国这个级别干部的好处了，基本食堂采购出新鲜的好料，早上都会最先送到大院几个领导家里，而其它人要么吃食堂，要么就只能自己买菜，花了钱票也未必能买到品质好的。

阎家这边不仅有专人送菜，每天还能换着花样，肉肯定是不缺的，水果也有，西瓜什么的两天就一个。

夏天的天气很热，一般人吃饭没什么胃口。

最需要些开胃的食物，温馨从冰箱取出牛肉，把其中一块切成丁，配了诸多佐料与酱，做了她自己最拿手的夏季开胃酱，炒出来后，味道香辣鲜美，吃过一次就忘不掉。

浓浓的香味几乎溢满了整个厨房和大厅。

阎泽扬回来的时候，在院子就闻到了，往厨房瞥了一眼，温馨还在忙着，她先把香辣口