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天～三天才量一次体重

５.卡关是减肥失败的最大原因

所以当你一发现体重停止下降　就两天不要量体重！

（其实卡关是身体正在调整你的外观　追上瘦下的体重）

６.当感到饥饿是因为正在瘦　所以饥饿时要撑住

不要想什麼好吃的东西　去幻想自己瘦到目标体重的完美样子

如果看到美食想吃，就想　如果没吃可能又多瘦半公斤！

７.依你的新陈代谢好坏，有些人一天可以瘦１公斤　有些人0.５公斤

如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样

你隔天睡醒就又会瘦罗！

.超过点不要吃东西！饿了就撑！不然就滚去睡或找点事情做！

９.少坐在电视前，也不要做些会让两只手空著的事情

让自己手很忙　就会忘记吃东西了

１0.泡面比什麼都可怕

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31、三一章（完）...

“你要去哪儿呢。”

不知道啊。

真的很茫然了。

好像发生过很多事，突然瞬间都变得没有意义了。

我叹了口气，忍不住想问，你跟我兄弟这事儿，你该早知道的，当初又发生了那么多的事儿，你究竟怎么想的。

又想，算了，不知道他会跟我怎么解释，反正又是骗我的，我也不想听，以后也不会再相信了。

很多人临死前都会喊娘。

我想我也算是在鬼门关走过一圈的人了。煌儿一问，我眼泪刷就落下来了。

“我要去找我娘。我谁也不想见了，我想见我娘……”

“白儿。”煌儿坐在我身边，看我捂着脸，仰在床上哭，伸出手想摸我的脸，还没碰到的时候，就被我慌忙躲开了。

煌儿手停在半空，立刻就收了回来，我哭得伤口痛，便压抑住心绪，喘、息几下，稳定下来。

然后用连我自己都觉得冷静的声音道。

“陌离白说，我跟你是通……奸，通……奸，你懂么……”

煌儿阴沉着脸，也不搭理我，我们明明靠在一起，他坐在我身边，我躺在他床上，